根据发表在《Nature Aging》上的一项研究，衰老不是渐进发生的，而是到了某个年龄之后会突然加速。研究人员跟踪了 108 名志愿者，他们的年龄在 25-75 岁之间，每隔几个月递交一次血液和粪便样本，以及皮肤、口腔和鼻拭子，持续时间从 1 年到 7 年不等。研究人员评估了 135,000 种分子（RNA、蛋白质和代谢物）和微生物（生活在志愿者肠道和皮肤上的细菌、病毒和真菌）。绝大多数分子和微生物的丰度不是渐进的、按时间顺序发生转变。研究人员发现，重大的转变通常发生在 44 岁和 60 岁左右。44 岁的衰老高峰出乎意料，研究人员最初以为是女性围绝经期（perimenopausal）变化导致的，但发现 40 多岁的男性也产生了类似的变化。第一波变化与心血管疾病相关的分子以及代谢咖啡因、酒精和脂质的能力有关。第二波变化与免疫调节、碳水化合物代谢和肾功能的分子有关。与皮肤和肌肉衰老有关的分子在两个时间点都发生了变化。44 岁的人突然加速衰老可能是因为这是人生中压力最大的时期。

https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2
https://science.slashdot.org/story/24/08/14/229224/scientists-find-humans-age-dramatically-in-two-bursts-at-44-then-60